全媒體記者 高遠 蘇磊 通訊員 李沐佳?

兒童、青少年近視一直是家長關(guān)心的問題。如何預防近視并保護兒童、青少年的視力健康呢？12月27日，記者采訪了駐馬店市中心醫(yī)院眼科專家。

據(jù)了解，當前，我國兒童、青少年近視呈早發(fā)、高發(fā)態(tài)勢，已經(jīng)成為影響兒童健康和全面發(fā)展的突出問題。近視既有先天因素，也受后天環(huán)境影響。先天性近視大多由于父母一方或雙方都是近視，遺傳給了孩子；后天近視多是由于不注意科學用眼造成的，如戶外活動減少、電子產(chǎn)品普及、近距離用眼、用眼過度、用眼不衛(wèi)生等。那么如何做到科學用眼、預防近視呢？

駐馬店市中心醫(yī)院眼科副主任姜輝說：“兒童、青少年在看手機、電視、電腦時，每次不超過40分鐘，每天累計不超過兩個小時。書本、電子產(chǎn)品距離眼的距離一般要在40厘米左右。每天曬太陽半個小時，要進行一定的戶外運動，比如散步，踢球或者跑步。另外，還要吃一些新鮮的瓜果蔬菜，特別是綠葉類的青菜。”（編輯 詹云清）

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