漫畫：付業(yè)興

2017年開始了，你會制定計劃嗎？有人生活隨意沒有制定計劃的習慣；有人會將這一年的目標規(guī)劃得井井有條，并努力實施；有人雖然制定了計劃，卻很難實施。你屬于哪一種？

近日，中國青年報社社會調(diào)查中心通過問卷網(wǎng)對2001人進行的一項調(diào)查顯示，53.8％的受訪者有制定年度計劃的習慣。65.2％的受訪者會制定2017年年度計劃。提高物質(zhì)水平（54.9％）和完成工作任務（52.8％）是年度計劃的兩大主要內(nèi)容。

64.3％受訪者認為制定年度計劃很有必要

調(diào)查顯示，53.8％的受訪者有制定年度計劃的習慣，26.9％的受訪者不會制定年度計劃，還有19.3％的受訪者表示不會特意制定計劃，但心中有數(shù)。

對于2017年，北京某公司銷售經(jīng)理魏微（化名）已經(jīng)制定了計劃，“我希望我的工作方向更清晰，除了本職工作，想找到一個合適的創(chuàng)業(yè)項目，做自己的事業(yè)，但具體的細節(jié)還沒想好，要進一步作策劃方案”。

在北京攻讀研究生的薛穎（化名）2017年的目標是在年末或者2018年年初找到一個不錯的工作，對于這個目標，她也有了初步的設(shè)想，“我要在七八月把申論和行測復習一下，把英語再提高一下，還要去更多單位實習，拓展下我對各個領(lǐng)域的認知”。

調(diào)查顯示，65.2％的受訪者會制定2017年年度計劃，14.1％的受訪者不會，20.7％的受訪者回答不好說。

年度計劃主要包括哪些方面的內(nèi)容？提高物質(zhì)水平（54.9％）和完成工作任務（52.8％）占比最大。其他還有：學習任務（36.8％）、休閑娛樂項目（35.5％）、對自身的改變（34.9％）等。

近幾年，魏微每年都會制定年度計劃，“因為對工作和家庭有了更高的目標，希望一年比一年好”。

“我一旦沒有計劃就會心里沒譜，所以特別喜歡把計劃都列出來，督促自己去一個個完成，這個特別好用，讓我變得更有效率?！毖Ψf認為，制定計劃會推著自己一步步往前走，讓獲得成果變得水到渠成，體會到巨大的成就感，“這一年結(jié)束的時候，你會發(fā)現(xiàn)有了很大的收獲”。

“但也有不好的地方，你會非常在意要在某一階段必須要做成某件事，會一直追著計劃走，就不會隨心所欲地讀書，做真正想做的事，感覺被這個計劃控制了?！敝苊艿挠媱澓湍繕俗屟Ψf有點焦慮，“尤其是當計劃列得非常滿的時候，要逼迫自己晚睡甚至不睡才能按時完成”。

剛剛過去的2016年，魏微一直按照年初制定的計劃，努力做團隊建設(shè)，“如果想要有更高的職位和收入，首先要提高業(yè)績，更要把團隊帶出水平。我通過人才市場、校園招聘、網(wǎng)絡(luò)招聘擴大團隊規(guī)模，還增加了團隊培訓項目，都很有成效。這個計劃推進了8個月，后來因為公司調(diào)整又擱置了”。魏微說，這些都是她以前從未做過的事情，對她來說是一種突破和成長。

對于年度計劃，64.3％的受訪者認為很有必要制定，18.0％的人認為沒有必要，也有17.7%的人表示無所謂。

51.6％受訪者認為計劃不能完成是因為缺乏信念和執(zhí)行力

調(diào)查顯示，46.4％的受訪者的計劃會看心情執(zhí)行，不會非常嚴格要求自己；37.2％的受訪者會按照計劃一步步完成；9.2％的受訪者表示計劃制定出來就擱置了，基本不會執(zhí)行。

薛穎每天都會制定非常詳細的計劃，這一天結(jié)束時她就會對照計劃表看還有哪些事情沒做。另外每周還有一個比較粗略的計劃，還有月度計劃和季度計劃。在薛穎看來，年度計劃經(jīng)常會根據(jù)月度和季度計劃而調(diào)整，“所以年度計劃不是我最在意的，完成每天的任務才最重要”。

調(diào)查中，有71.3％的受訪者在2016年年初制定了年度計劃，28.7％的受訪者沒有制定。在完成度方面，46.4％的受訪者完成了大部分，31.6％的受訪者完成了一部分，9.5％的受訪者完成得很少，2.3％的人全部沒完成。僅10.1％的受訪者完成了全部計劃。

對于沒有完成的計劃，59.7％的受訪者會有一點失落；20.1％的受訪者會很沮喪，并對自己感到失望；20.1％的受訪者表示不會對心情產(chǎn)生影響。

薛穎2016年除了畢業(yè)設(shè)計沒有達到理想標準，其他的計劃都完成了?！皩τ诋厴I(yè)設(shè)計的結(jié)果最開始有點失落，但我也會積極地調(diào)整，把其他計劃完成得更好”。

在她看來，年度計劃的制定是比較有彈性的，“研究生生活跟我的設(shè)想有所不同，計劃和想法就會改變。所以我不會特別在乎年度計劃能完成多少，因為如果在執(zhí)行的過程中不去調(diào)整，就沒有完成的意義，重要的是它會不斷督促我去努力”。

魏微在2016年的計劃只完成了40％，雖然每個方面都去做了，但都做得不夠好，沒有達到理想的效果，比如計劃中的管理和營銷書籍沒有認真讀完。“我對自己太過放松，沒有認真對待計劃，總是拖延”。

調(diào)查顯示，51.6％的受訪者認為計劃不能完成的原因是缺乏信念和執(zhí)行力，51.3％的受訪者指出計劃趕不上變化，49.4％的受訪者認為是由于拖延心理作祟。其他原因還包括：目標過高（33.1％）和不了解自己真正想要什么（17.1％）。

60.5％受訪者建議根據(jù)情況適當調(diào)整年度計劃

2016年暑期實習計劃的完成讓薛穎很開心，2016年年初有了想法后，她就通過各種渠道找信息，篩選各種單位的暑期實習項目，“那段時間我處在一個摸索的狀態(tài)，不知道什么樣的公司更適合自己，排除了很多，最后才知道什么是自己想要的”。

最后薛穎選擇了國家大劇院的暑期實習。由于國家大劇院對實習生藝術(shù)方面的能力要求很高，面試前薛穎制定了進一步的學習計劃，“第一個星期復習樂理知識，第二個星期復習歌劇的技巧，第三個星期專門攻克藝術(shù)管理方面的知識，最后去面試獲得了實習資格?！被私肽甑臅r間，薛穎成功完成了年度計劃中的一項。

如何能夠更好地完成年度計劃？60.5％的受訪者認為需要根據(jù)情況適當調(diào)整，57.6％的受訪者認為應當隨時記錄總結(jié)并反思，43.3％的受訪者選擇劃分周期各個擊破，33.3％的受訪者認為一定要克服拖延癥提高行動力，28.5％的受訪者建議讓他人監(jiān)督自己。

在薛穎看來，年度計劃完成不了是因為沒有落實到小的時間段上，“比如跑馬拉松，如果只盯著最后的終點，那跑的過程非常痛苦，以5公里來分段則更容易堅持下來。我們的生活也是這樣，要在適當?shù)臅r間點上，給自己一個可行的計劃，完成之后也會有底氣再出發(fā)完成下一個計劃”。

受訪者中，男性占46.9％，女性占53.1％。70后占20％，80后占56.2％，90后占17.9％，00后占0.3％。

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