全媒體記者 高錦程 袁晶明

俗話說“春捂秋凍，不生雜病”。隨著春季氣溫回暖，晝夜溫差明顯加大，心血管疾病也進(jìn)入了高發(fā)期。駐馬店經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)金山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生曹星慧表示，春季是高血壓、冠心病、心肌梗死等疾病的高發(fā)季節(jié)，公眾尤其是中老年人應(yīng)科學(xué)“春捂”，采用“洋蔥式穿衣法”，護(hù)好頸部、腹部等關(guān)鍵部位，謹(jǐn)防血管“吃不消”。

曹星慧說，春季氣溫起伏屬于正?，F(xiàn)象，但這會激活人體交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致血管痙攣、血壓劇烈波動，增加心絞痛、急性心梗及腦卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。再加上春季呼吸道感染疾病高發(fā)，心血管病患者一旦患病，可引發(fā)炎癥反應(yīng)，加重心臟負(fù)擔(dān)，甚至誘發(fā)心力衰竭。

“‘春捂’應(yīng)持續(xù)至氣溫穩(wěn)定在15℃以上，且晝夜溫差小于8℃時(shí)。也就是說，大家最好視氣溫‘捂’到清明前后，心血管病患者尤其要注意。如果日平均氣溫在15℃以下，或日夜溫差大于8℃，最好不要脫棉衣；中午氣溫在10℃以上時(shí)，可以適當(dāng)減衣。”曹星慧強(qiáng)調(diào)，“春捂”要有度，主要以自身感覺溫暖、又不出汗為宜。如果“捂”時(shí)不覺得咽喉燥熱，身體冒汗，即便氣溫稍高于15℃，也不必急著脫衣服。如果覺得“捂”了身體出汗，則要早點(diǎn)換裝，不然捂出了汗，被風(fēng)一吹反而容易著涼。

曹星慧建議，穿衣宜采用“洋蔥式穿衣法”，內(nèi)層選擇吸濕透氣的純棉材質(zhì)，中層選擇羊毛或抓絨衣來保溫，外層穿防風(fēng)外套來阻隔冷空氣。重點(diǎn)應(yīng)保護(hù)頸部、頭部、腹部及下肢等部位。（編輯 詹云清）

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