全媒體記者 裴怡楠  通訊員 黃杰

在鄭州大學附屬腦病醫(yī)院（駐馬店市第二人民醫(yī)院）兒童青少年心理三科，一位17歲女孩終于卸下了背負3年的沉重枷鎖——從每天洗手一小時、害怕觸碰任何物品，到重新?lián)肀Ц蓛舳杂傻纳睢＿@一切的改變，始于一場針對“強迫癥”的系統(tǒng)治療，更是認知與行為重塑的勝利。

小草（化名），來自上蔡縣，三年前因初次月經(jīng)來臨缺乏正確認知，誤以為自己患上嚴重的婦科疾病。羞恥與恐懼讓她選擇了沉默，甚至認定自己“不久就會死掉”。從此，她的生活被“怕臟”的陰影籠罩：反復洗手、長時間清洗內(nèi)衣、觸碰門把或公共物品后焦慮不止……最嚴重時，僅上廁所和洗手就能花費一小時。明知沒必要，卻無法控制，身心俱疲。

兩年前，癥狀加重。她開始害怕睡覺、情緒持續(xù)低落、對一切失去興趣，總被“干不干凈”的想法糾纏，甚至出現(xiàn)消極念頭。一年前赴開封求學，情況更加嚴峻——回避社交、強迫行為加劇，完美主義導致學習效率下降，成績下滑，陷入自責與痛苦的循環(huán)。

日前，小草在母親陪同下來到駐馬店市第二人民醫(yī)院兒童青少年心理三科求治，被診斷為“強迫性障礙”。醫(yī)院為她制定了藥物與心理治療相結合的綜合方案，其中心理治療扮演了關鍵角色。

治療團隊運用認知行為治療（CBT）與暴露與反應預防（ERP），幫助小草一步步面對恐懼。孫麗婷醫(yī)生與她一起，將誘發(fā)焦慮的場景分為不同等級——從輕度的觸碰家門把手，到重度的接觸公共廁所門把手。從低焦慮任務開始練習，在接觸“臟”東西后，主動阻止洗手行為，逐步打破“越怕越洗、越洗越怕”的惡性循環(huán)。同時，治療聚焦于糾正她“碰到公共物品就會生病”等非理性信念，通過衛(wèi)生知識科普、現(xiàn)實觀察等方式，建立更健康、理性的認知模式。家庭也參與其中，父母學習如何在不迎合強迫行為的同時給予情感支持，營造更松弛、積極的家庭氛圍。

配合藥物治療與系統(tǒng)心理干預，小草的強迫癥狀顯著改善，反復洗手的行為消失了，情緒明顯好轉，學習生活逐步重回正軌。她和家人終于感到：“痛苦解除了。”小草還給孫麗婷醫(yī)生寫了一份情真意切的感謝信。

孫麗婷醫(yī)生提醒：強迫癥并非“想太多”或“潔癖”，而是一種可治療的心理疾病。如果自己或家人出現(xiàn)反復重復某些行為、無法控制地擔心某些念頭，并引起較大痛苦、影響日常生活，建議盡早到正規(guī)醫(yī)院心理科或精神科就診。早識別、早干預，才能真正為心靈“減負”，找回輕松的生活。

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