9月17日下午，駐馬店市總工會職工心理健康服務(wù)中心舉辦了一場主題為“給自己的溫柔夸夸”職工心理疏導(dǎo)活動，通過交流互動幫助職工發(fā)現(xiàn)自身美好，建立積極自我認知，釋放工作中的壓力。

活動伊始，“初識閃光伙伴”環(huán)節(jié)打破了現(xiàn)場的陌生感，職工們在輕松交流中逐漸敞開心扉，為后續(xù)的自我探索奠定了良好基礎(chǔ)。在交流中大家表示，平日里總習(xí)慣盯著未完成的事、沒做好的地方，卻很少為自己鼓掌，也常常在幫助朋友后，忽略了自身“靠譜又溫暖”的特質(zhì)。

隨后的“優(yōu)點時光機”環(huán)節(jié)成為活動的一大亮點。職工們在引導(dǎo)下回顧日常點滴，挖掘藏在生活中的“隱藏閃光點”，認真寫下獨屬于自己的“小確幸清單”。一頁頁清單上看似微小的片段，匯聚成了職工們未曾察覺的自我價值。

在“夸夸鏡 DIY”和“夸夸鏡發(fā)布會”環(huán)節(jié)，活動氛圍達到高潮。職工們發(fā)揮創(chuàng)意，親手制作帶有自我鼓勵元素的 “夸夸鏡”，每一面鏡子都承載著對自己的肯定。發(fā)布會上，大家紛紛展示作品并分享心得，職工張女士表示：“這面鏡子太有意義了，以后每次看見它，就像聽見一句‘你真的很棒’，這種儀式感讓我重新認識了自己。”

據(jù)了解，此次活動旨在呼應(yīng)“邀你看見獨一無二的美好，給自己的溫柔夸夸”的理念，為職工提供了釋放壓力的平臺，更引導(dǎo)大家學(xué)會自我接納與肯定。不少參與職工表示，通過活動真切感受到了自身的價值，未來會以更積極的心態(tài)投入工作與生活。

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