“聽力健康貫穿我們的全生命周期，不同年齡段人群生理特點不同，聽力風險與保護重點也各有側重。”上海的耳鼻咽喉科專家張劍寧3日對記者表示。

3月3日是第27個全國“愛耳日”。在以“全民科學愛耳，共護聽力健康——安全用耳、健康成長”為主題的健康咨詢活動中，他說，嬰幼兒期，需筑牢聽力健康根基；兒童青少年期需守護成長“聽覺防線”；中青年期需遠離疲勞、守護聽力；老年期則需積極干預、樂享有聲生活。

“聽力損傷往往呈現(xiàn)出隱匿性發(fā)生、漸進性加重和不可逆性的特點，很多人在不知不覺中透支聽力，等到出現(xiàn)明顯癥狀時，損傷已難以挽回。”張劍寧分享了一個病例，學生小劉經常一邊看書一邊佩戴入耳式耳機，并播放著大音量節(jié)奏感強烈的音樂。這樣的習慣導致其聽力下降。

“一開始只是偶爾耳朵里傳來輕輕的‘嗡嗡’聲，像蚊子在耳邊打轉。”小劉說，“那時總覺得是學習太累導致的，休息休息就能好，沒想到耳鳴發(fā)作越來越頻繁。后來，上課聽老師講課都變得模糊，和同學說話需要湊近一些才能聽清。”在上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結合醫(yī)院(下稱：上海岳陽醫(yī)院)，聽力測試結果提示，小劉耳鳴伴有突發(fā)性耳聾。張劍寧給予其營養(yǎng)神經，改善微循環(huán)及激素治療，并取耳門、聽宮、聽會、翳風、率谷等穴位予以針灸治療。目前，小劉的聽力已完全恢復正常。張劍寧叮囑小劉不要再長時間、大音量佩戴耳機。

不過，不是只有噪音大才會損傷聽力，長期處于85分貝以上的中等強度噪聲環(huán)境，如：持續(xù)的交通噪音、機器車間嘈雜聲等也會造成慢性聽力損傷，而且這種損傷隱匿且不易察覺，更需引起重視。

在采訪中，張劍寧告訴記者，中耳炎、外耳道炎、耳硬化癥等耳部疾病不及時治療，長期熬夜、過度勞累、精神焦慮、吸煙酗酒、用力擤鼻涕等不良習慣，濫用耳毒性藥物，用棉簽、挖耳勺、發(fā)卡及指甲等尖銳物品深掏耳道的錯誤清理耳道方式都可能損傷聽力。

這位專家直言，生活中，人們存在很多關于愛耳護耳的認知誤區(qū)，不僅無法保護聽力，反而會加重損傷。比如，耳鳴不用治，忍忍就好，殊不知耳鳴是聽力受損的“預警信號”，當突發(fā)性耳鳴尤其是伴隨聽力下降、眩暈、頭痛等癥狀時，72小時內是治療黃金期，拖延日久可能導致永久性耳鳴與聽力喪失。

“助聽器越戴越聾”也是常見的誤區(qū)之一。據介紹，很多人覺得聽力下降是小事，不影響生活就不用管。但其實聽力損傷越早干預，效果越好，拖延只會加重聽力損傷和引發(fā)孤獨、焦慮、抑郁等心理問題。

張劍寧說，有些人總喜歡掏耳朵，但耳垢是天然“保護劑”，過度清理反而會破壞耳道菌群平衡，引發(fā)感染。只有當耳垢過多堵塞耳道、影響聽力時，才需到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生清理，切勿自行深掏。(陳靜 沈莉)

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