全媒體記者：梁翊韜

晚上不睡覺玩手機會導致眼部疾病和增加死亡風險，并引起較為嚴重的健康疾病。工作、學習、娛樂、休息和睡眠都要按作息規(guī)律進行，要注意勞逸結(jié)合，順應四時，起居有常。

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