全媒體記者 朱俊瑩 范妍妍
盛夏時節(jié),游泳戲水成為市民消暑的主要方式。為普及科學(xué)自救知識,7月8日,記者來到位于駐馬店市區(qū)白橋路的某游泳館,邀請專業(yè)游泳教練現(xiàn)場演示深水區(qū)與淺水區(qū)溺水自救方法,幫助市民掌握關(guān)鍵求生技能。
游泳教練袁云飛親自下水演示溺水自救技巧。他告訴記者,很多人溺水時第一反應(yīng)是拼命掙扎和呼吸,實際上這是最危險的方法。他解釋,在水中急促呼吸會導(dǎo)致大腦缺氧,加速意識模糊。
“當你出現(xiàn)溺水時,要捂緊嘴巴,保持憋氣的狀態(tài),使自己的大腦強行鎮(zhèn)定下來,并慢慢地將自己的頭往后躺,將自己的肚子往上浮,雙手一定不要伸出水面,包括腳,使手和腳往下放,保持身體放松的一個狀態(tài),慢慢浮出水面后大喊救命。”袁云飛說,據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計,即使在水深僅80厘米的區(qū)域,也可能發(fā)生溺水事故。若在淺水區(qū)不慎溺水,應(yīng)先保持鎮(zhèn)定,將身體伸直平鋪于水面,呈漂浮狀態(tài)。隨后,緩慢屈膝將雙腿收至胸前,待身體穩(wěn)定后,雙手向下按壓,同時抬頭,即可站立使頭部露出水面。需特別注意的是,整個過程必須保持冷靜,避免慌亂,否則可能適得其反。
袁云飛強調(diào),溺水往往發(fā)生在一瞬間,預(yù)防至關(guān)重要。市民應(yīng)選擇正規(guī)游泳場所,兒童必須有成人看護。如果發(fā)現(xiàn)他人溺水,切勿盲目下水,應(yīng)大聲呼救,并利用救生圈、長桿等工具施救。安全無小事,科學(xué)自救才能讓夏日戲水更安心!(編輯 詹云清)
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