全媒體記者 朱俊瑩 范妍妍

盛夏時節(jié)，游泳戲水成為市民消暑的主要方式。為普及科學(xué)自救知識，7月8日，記者來到位于駐馬店市區(qū)白橋路的某游泳館，邀請專業(yè)游泳教練現(xiàn)場演示深水區(qū)與淺水區(qū)溺水自救方法，幫助市民掌握關(guān)鍵求生技能。

游泳教練袁云飛親自下水演示溺水自救技巧。他告訴記者，很多人溺水時第一反應(yīng)是拼命掙扎和呼吸，實際上這是最危險的方法。他解釋，在水中急促呼吸會導(dǎo)致大腦缺氧，加速意識模糊。

“當你出現(xiàn)溺水時，要捂緊嘴巴，保持憋氣的狀態(tài)，使自己的大腦強行鎮(zhèn)定下來，并慢慢地將自己的頭往后躺，將自己的肚子往上浮，雙手一定不要伸出水面，包括腳，使手和腳往下放，保持身體放松的一個狀態(tài)，慢慢浮出水面后大喊救命。”袁云飛說，據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，即使在水深僅80厘米的區(qū)域，也可能發(fā)生溺水事故。若在淺水區(qū)不慎溺水，應(yīng)先保持鎮(zhèn)定，將身體伸直平鋪于水面，呈漂浮狀態(tài)。隨后，緩慢屈膝將雙腿收至胸前，待身體穩(wěn)定后，雙手向下按壓，同時抬頭，即可站立使頭部露出水面。需特別注意的是，整個過程必須保持冷靜，避免慌亂，否則可能適得其反。

袁云飛強調(diào)，溺水往往發(fā)生在一瞬間，預(yù)防至關(guān)重要。市民應(yīng)選擇正規(guī)游泳場所，兒童必須有成人看護。如果發(fā)現(xiàn)他人溺水，切勿盲目下水，應(yīng)大聲呼救，并利用救生圈、長桿等工具施救。安全無小事，科學(xué)自救才能讓夏日戲水更安心！（編輯 詹云清）

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請標注來源并添加本文鏈接：http://www.maboss.net/showinfo-252-359032-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。