最近，“養(yǎng)雌”的概念悄然走紅，宣稱(chēng)可以改善經(jīng)期不適、久備不懷、面色蒼老、更年期不適等問(wèn)題的“養(yǎng)雌粉”成了不少女性鐘愛(ài)的食養(yǎng)產(chǎn)品。南京市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師苗苗在接受記者采訪時(shí)表示，雖然有些食物中含有一定量的植物雌激素，但總體來(lái)說(shuō)食物來(lái)源的雌激素量非常少，想要通過(guò)食補(bǔ)來(lái)改善病癥不太現(xiàn)實(shí)，也不一定適合所有女性。

“養(yǎng)雌粉的常見(jiàn)成分是黑豆、亞麻籽、無(wú)花果、葛根等，有的磨成粉，就成了“養(yǎng)雌粉”；還有些做成了茶包，就成了“養(yǎng)雌茶”。苗苗坦言，市面上大多數(shù)的“養(yǎng)雌粉”其實(shí)屬于一種膳食補(bǔ)充劑或普通食品(如固體飲料)，其核心成分通常是各種植物提取物(如大豆異黃酮、膠原蛋白、維生素等)的混合物。“不是藥品，就不具備治療疾病的功能，其宣傳的功效也不會(huì)像藥品一樣有嚴(yán)格的臨床實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證。”

記者發(fā)現(xiàn)，購(gòu)物平臺(tái)還有不少“養(yǎng)雌粉”產(chǎn)品的介紹中會(huì)強(qiáng)調(diào)補(bǔ)充黃體酮的重要性，表示可以調(diào)節(jié)女性身體內(nèi)部的平衡與穩(wěn)定。對(duì)此，苗苗強(qiáng)調(diào)，黃體酮作為一種孕激素，在沒(méi)有疾病的情況下，不需要、也不能自行日常補(bǔ)充。“黃體酮是一種處方藥，濫用或誤用反而會(huì)擾亂身體內(nèi)分泌系統(tǒng)，帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。且食物中的各種雌激素含量難以估量，效果也無(wú)法預(yù)測(cè)。”

“人體內(nèi)雌激素的作用是‘雙向調(diào)節(jié)’，并非簡(jiǎn)單的‘補(bǔ)充’。”苗苗說(shuō)，對(duì)于激素水平正常的人，盲目“養(yǎng)雌”可能干擾自身內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等問(wèn)題。此外，有些商家可能為了追求產(chǎn)品效果，非法添加雌激素藥物，對(duì)消費(fèi)者而言是一個(gè)很大的安全隱患。“我們不能把一些更年期癥狀或者婦科疾病誤認(rèn)為是簡(jiǎn)單的‘雌激素不足’而通過(guò)‘養(yǎng)雌’來(lái)應(yīng)對(duì)，這往往會(huì)掩蓋真實(shí)病情。”

揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?許倩倩

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