全媒體記者 高錦程 袁晶明

近期，高溫天氣持續(xù)肆虐，中暑和熱射病的發(fā)病率呈上升趨勢。那么何為中暑？熱射病又是什么？怎么預(yù)防、？7月17日，記者采訪了駐馬店經(jīng)濟開發(fā)區(qū)金山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主治醫(yī)師李巧寅，為我們進行了詳細的解答。

“中暑是由于長時間暴露在高溫環(huán)境中，身體無法有效散熱導(dǎo)致的，根據(jù)輕重程度，中暑可以分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。熱射病是中暑的一種嚴重形式，其特點是體溫迅速升高至40℃以上，伴有意識障礙、抽搐等癥狀。”李巧寅說，如果出現(xiàn)先兆中暑現(xiàn)象，應(yīng)盡快到通風(fēng)陰涼的地方，可以通過擦拭、冰敷等降低體溫；意識清醒或經(jīng)過降溫清醒的患者可飲用綠豆湯、淡鹽水等解暑，還可服用藿香正氣水，一般癥狀能夠得到緩解。如果出現(xiàn)重癥中暑，一定要及時去醫(yī)院救治。

對于如何預(yù)防中暑和熱射病，李巧寅指出，要關(guān)注天氣變化，盡量避開高溫、高濕的環(huán)境。如果需要在高溫、高濕環(huán)境工作，應(yīng)嚴格遵守高溫作業(yè)規(guī)程，盡量縮短連續(xù)工作時間，最好每工作30分鐘左右就到陰涼通風(fēng)處休息5～10分鐘，并及時補充水分；戶外活動應(yīng)避開正午時分，可以選擇清晨或傍晚戶外活動，并避免劇烈運動；外出時要做好防曬防護措施；要避免激烈的冷熱交替，不要運動后馬上沖冷水澡或進空調(diào)房。李巧寅表示，生活中保持充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，加強體育鍛煉，增加身體的環(huán)境適應(yīng)能力，都有益于減少中暑的發(fā)生。（編輯 詹云清）

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