□廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院林國華

天熱對于愛出汗的人來說很尷尬，尤其是有些人出汗后汗味特別明顯，還總有黏膩的感覺，怎么辦呢？

中醫(yī)認為，“陽加于陰”謂之汗，人體在運動、情緒緊張及外界環(huán)境炎熱的情況下會出汗，并且汗質清晰、無異味。然而當人體內(nèi)部出現(xiàn)濕熱時，其汗液多質黃黏稠，且會出現(xiàn)明顯的腥臭味。這是因為，濕熱是人體水液代謝異常，留于體內(nèi)，郁久化熱所形成。當受到陽氣蒸騰時化為汗液，自然會伴有異味，多源于其久留于體內(nèi)熱蘊導致。

濕熱的產(chǎn)生與脾胃關系尤為密切?，F(xiàn)代人生活水平提高，飲食多肥甘厚味、愛吃生冷，容易損傷脾胃；或因生活節(jié)奏快，工作生活壓力大，易情志內(nèi)傷，肝氣郁滯，橫逆犯脾，脾失健運，水谷不化，釀濕生熱。

對于因濕熱而導致汗有異味，其治療方法在于祛其濕、除其熱，以清熱化濕為主，給邪以出路?？稍卺t(yī)生指導下內(nèi)服三仁湯加減、溫膽湯加減，以起清熱利濕之效；也可用六一散外涂于頸部、雙腋、陰部。愛出汗的人，飲食要清淡，可適當多吃點黃瓜、西瓜、冬瓜、紅豆、薏米。

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