【駐馬店廣視融媒訊】（記者 郝科銘 胡海洋 實習(xí)記者 張舒）三伏適已過，驕陽化為霖，8月23日迎來“處暑”節(jié)氣，標(biāo)志大部分地區(qū)的炎熱暑天就要結(jié)束，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。

處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，處暑節(jié)氣意味著即將進(jìn)入氣象意義的秋天，因為這時三伏已過，或近尾聲，此時節(jié)白天熱，早晚涼，晝夜溫差較大，不時還會有秋雨降臨，人們常用“一場秋雨一場寒”來形容處暑時的天氣。自上周的一場大雨過后，本周起就明顯感覺早晚天氣較為涼爽，據(jù)市氣象臺顯示今天白天到夜里多云到晴天，偏北風(fēng)3到4級轉(zhuǎn)1到2級，氣溫20到30度，24到25日晴天間多云；26日多云到陰天有陣雨；27到29日多云。

此外，氣候干燥也是處暑期間顯著的天氣特點，人的皮膚會因此變得緊繃，嘴唇干燥，嗓子發(fā)干，民間稱之為“秋燥”。為遠(yuǎn)離“秋燥”，此時節(jié)宜調(diào)節(jié)起居作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，利于保養(yǎng)精氣。在飲食方面，多吃蔬菜和水果，尤其是菠菜、芹菜和蓮藕，同時配以適當(dāng)?shù)臏椭嗥?，不但能健脾、清熱、除燥，還能補(bǔ)養(yǎng)身體。

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