全媒體記者 韓堃 范妍妍

在我們的日常生活中，年輕人對于螺螄粉、臭豆腐以及麻辣燙等這種重口味食物的喜愛似乎已經成為一種普遍的現(xiàn)象。這些食品口感豐富，使得年輕人無法抗拒。

3月30日，我們記者來到市區(qū)好食街，這里的小吃品種豐富，深受廣大市民喜愛，而且來這里消費的年輕人占多數(shù)。記者看到正在買臭豆腐的李先生，他表示重口味東西好吃味道很香，特別喜歡吃臭豆腐。

市民李晨浩：“因為重口味兒東西比較好吃，比較香，并且吃完之后還會回味無窮，就比如說這個臭豆腐，我都特別喜歡吃。”

小吃品種繁多，令我們眼花繚亂。那么吃多了對身體有什么危害呢?隨后我們來到市中心醫(yī)院婦女兒童醫(yī)院全科醫(yī)學科，見到了慢性病管理臨床亞?？频奶锲G娟副主任，田主任告訴記者，重口味食物的含油含糖量比較高，口感比較好，所以年輕人非常喜歡。當然吃多了危害也是有的。

田艷娟介紹：“現(xiàn)在重口味食物比較多，比如說麻辣燙、臭豆腐、還有奶茶等，這些食物里面含的油、糖、鹽都比較高，口感比較好，所以年輕人非常喜歡。這些食物少量的，偶爾吃一頓還可以，長時間代替主食就不行了。高糖高鹽會影響我們的血壓，血糖，也會增加體重，對身體危害很大，所以不建議長期大量地吃這些重口味的食物。”

記者建議，大家要控制好對于重口味食物的追求，合理飲食對我們身體健康至關重要，應盡量避免長期過度食用重口味食物，保持飲食平衡和健康。（編輯 李宗文）

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