春季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，很多人出現(xiàn)鼻塞、流涕和打噴嚏等癥狀。廣州市第一人民醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科副主任醫(yī)師蘇娟指出，過敏性鼻炎是一種由過敏反應(yīng)引發(fā)的非感染性鼻黏膜炎性疾病，預(yù)防春季過敏性鼻炎，避免接觸過敏原是關(guān)鍵。

盡量避免接觸過敏原

春季，乍暖還寒，氣溫波動(dòng)大，空氣干燥，加上室內(nèi)塵螨、蟑螂、真菌、動(dòng)物毛屑的增多以及街邊飄揚(yáng)的花粉和柳絮，都可能成為誘發(fā)鼻炎的關(guān)鍵因素。

“預(yù)防春季過敏性鼻炎，避免接觸過敏原至關(guān)重要。”蘇娟指出，在南方，塵螨過敏較為普遍，而北方則以花粉過敏為主，建議過敏性鼻炎患者應(yīng)避免接觸花粉、動(dòng)物皮毛等過敏原，定期在晴朗天氣開窗通風(fēng)，勤洗勤換床單被褥，經(jīng)常晾曬床墊，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，并清洗室內(nèi)地毯。

當(dāng)春季蒿屬花粉漫天飛舞時(shí)，盡量減少戶外活動(dòng)，或在外出時(shí)佩戴花粉防護(hù)口罩和眼鏡。回家前抖掉身上灰塵，回家后及時(shí)更換外衣，洗臉、漱口、清除鼻腔分泌物，以減少過敏原的吸入。

此外，保持室內(nèi)空氣濕度適中也有助于減少過敏原的含量。可以使用加濕器或通過放置水盆來(lái)增加室內(nèi)濕度。

與感冒不同，可試試鼻腔沖洗

鼻炎與感冒雖然癥狀相似，但本質(zhì)不同。蘇娟介紹，感冒主要由病毒感染引起，病程較短，一周左右可自愈，并伴隨喉嚨痛、發(fā)熱、頭痛和全身乏力等癥狀。而過敏性鼻炎則癥狀持久，容易反復(fù)發(fā)作，主要集中在鼻部，如鼻塞、流涕和打噴嚏，還可能伴有流淚、眼紅、眼部灼熱以及眼、耳、咽喉、硬腭等多處發(fā)癢的情況。

針對(duì)過敏性鼻炎的治療，蘇娟表示，常見的治療方式包括藥物治療和脫敏治療。藥物治療是緩解過敏癥狀的有效手段之一，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可使用抗過敏藥物、糖皮質(zhì)激素噴霧劑、抗白三烯藥物等來(lái)緩解癥狀，但需注意藥物的副作用和依賴性，務(wù)必按照醫(yī)生的處方規(guī)范用藥。脫敏治療又稱為免疫治療，是唯一能改變過敏進(jìn)程的對(duì)因治療。

此外，鼻腔沖洗也是一種簡(jiǎn)單且經(jīng)濟(jì)的鼻部疾病治療方法。常規(guī)使用溫鹽水或生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，能有效清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，緩解鼻塞和鼻癢等癥狀。

在日常生活中，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，如游泳、散步、慢跑和瑜伽等，或調(diào)整飲食，可以提高身體免疫力，從而預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)作。

蘇娟最后強(qiáng)調(diào)，一旦出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，且反復(fù)發(fā)作，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范治療。

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